Беспокоитесь о том, что ваш ребенок ходит по квартире ночью? Будьте уверены, лунатизм довольно часто встречается у детей и обычно проходит к 10 годам.
Причины
Эпизоды лунатизма чаще всего встречаются у детей в возрасте до 10 лет. Причиной этого является постоянно развивающаяся нервная система ребенка. Исследования показывают, что более 15 процентов детей имеют хотя бы один эпизод лунатизма. Врачи и психологи подчеркивают, что существуют определенные причины, по которым некоторые люди ходят во сне. Одним из них является наследование.
Доказано, что дети из семей, где уже отмечалось подобное поведение, гораздо чаще страдают лунатизмом. Также лунатизму способствуют усталость, нерегулярный образ жизни, лихорадка и стресс.
Сомнамбулизм – не просто хождение во сне
У большинства людей лунатизм ассоциируется с хождением во сне, но стоит знать, что этот термин включает в себя и менее эффектные действия, такие как приподнимание во сне в кровати, вставание и укладывание и т. д. Обычно движения во сне не представляют опасности, если только это не происходит очень часто и ребенок не делает во сне то, что может быть для него опасным.
Лечение
Поскольку лунатизм в большинстве случаев возникает спорадически и является безобидным, специального лечения не проводится. Чаще всего врачи просят родителей следить за тем, чтобы ребенок не пострадал во время возможных поездок с ночевкой. Убедитесь в том, что двери и окна закрыты, предотвратите подъем и спуск по лестнице, установив специальные ограждения, уберите с пола все опасные предметы. Также важно помнить о том, что лунатику не следует спать на двухъярусной кровати, так как он может упасть во время сна.
Если лунатизм повторяется часто, то первое, что нужно сделать, это отрегулировать время сна, расслабиться перед сном и спокойно засыпать. Если это не помогает, врач может назначить фармакотерапию.
Сомнамбулизм у взрослых
Большинство случаев лунатизма отмечается у детей в первое десятилетие жизни. Однако стоит знать, что лунатизм проходит не у всех, а у некоторых людей он продолжается и во взрослом возрасте. Для взрослых, как и для детей, первый курс лечения – это немедикаментозная терапия, чтобы вызвать спокойный сон, а если это не помогает и лунатизм очень беспокоит, то вводится медикаментозная терапия.
